(一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保
１、叫：大聲呼救
２、叫：呼叫119、118、110、112
３、伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）
４、拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等）
５、划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生
浮標等）
(二)防溺十招：
１、戲水地點需合法，要有救生設備與人員
２、避免做出危險行為，不要跳水
３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心
４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置
５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水
６、不可在水中嬉鬧惡作劇
７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳
８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫
９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水
１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆